Citat
I When Things Fall Apart, berättar Pema Chödrön historien om en ung krigare som lär sig att besegra rädslan genom att fråga rädslan själv hur det ska gå till. Rädslan är helt ärlig med hur den fungerar:
“My weapons are that I talk fast, and I get very close to your face. Then you get completely unnerved, and you do whatever I say. If you don’t do what I tell you, I have no power. You can listen to me, and you can have respect for me. You can even be convinced by me. But if you don’t do what I say, I have no power.”
Med andra ord, rädslan är en översittare. En mobbare och tyrann. Den säger vad du ska göra, och när du lyder ökar dess makt. Men om du bara lyssnar på rädslan,och struntar i vad den säger, då bygger du mod.
“I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.” - Michael Jordan,
“When you’re 20, you care about what everyone thinks. When you’re 40, you stop caring about what everyone thinks. When you’re 60, you realize no one was ever thinking about you in the first place.” – Winston Churchill,
Vi gillar fokus
StayFocusd är ett gratis Chrome-tillägg där du som användare blockerar webbplatser från att laddas. StayFocusd erbjuder ett “nuclear option” som blockerar alla webbplatser. Bra när du verkligen behöver arbeta här och nu. Du kan även välja “SmartBomb”, som blockerar innehåll som video och bilder.
Freedom (iPhone, iPad, Android, Mac and Windows)
Freedom är en annan webbplats-blockerare, den ende(?) som fungerar med iPhone och iPad. Freedom kan stänga ner Internet om så önskas. Perfekt när du vill hålla fokus på en uppgift.
Yogainspiration
Slow talks
Blogginlägg som inspirerar
Ted talks
Shawn Achor: The Happiness Advantage.
Nat Ware: Why we’re unhappy – the expectation gap.
Amy Morin: The Secret of Becoming Mentally Strong
Podcasts
Tim Ferriss är antagligen den ultimata life-hackern. Oerhört stor inspirationskälla. Rekommenderar starkt att ni lyssnar på hans mycket populära podcast: Tim Ferriss Podcast